Bak kanka sen şimdi diyorsun ki spor salonuna gidemiyorum, ehliyeti kaptırdık, evde çalışmak zorundayım, 190 boy 80 kilo 17 yaşındayım, fiziğin zaten düzgün, tek ihtiyacın disiplin ve ekipman, Hepsiburada’daki Aydın Sport setleri fena değil ama dikkat et: eğer aldığın set çimento dolgulu plastikse birkaç aya seni üzer, ağırlık yetmez, bir de zamanla kırılır dökülür, ama set demir plaka ve sağlam barla geldiyse al geç, çünkü 40-50 kiloluk ayarlanabilir dambıllarla evde göğüs, kol, omuz, sırt, bacak her şeyi çalışırsın rahatça, bütçen kısıtlıysa ekstra para harcama, setin toplam ağırlığı en az 30-40 kiloysa işini görür, yanında mat varsa bonus, ama yoksa bile olur, bar kilitleri sağlam olsun gevşekse sinir krizi geçirirsin antrenmanda, ha bir de evde çalışacaksan split program yap kendine, mesela pazartesi göğüs-ön kol, çarşamba sırt-arka kol, cuma omuz-bacak, aralara da mekik plank sıkıştır, YouTube’da Bar Brothers, BullyJuice falan izlersin, motivasyon da gelir, yani özetle kanka, setin demir plakalıysa al geç işini görür, değilse para biriktir biraz daha kaliteliye yönel ama asla “ekipmanım yok” diye yatma, çünkü senin gibi 190 boyunda 80 kilo biri, düzgün beslenip 3 ay çalışsa şekli almaya başlar zaten, yeter ki o ilk adımı at.