4 günde 5 kg vermek zararlı mı?

pathkullancısı3818

Hectopat
Katılım
24 Kasım 2023
Mesajlar
2.450
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
4 gündür diyetteyim 5 kg verdim sağlık açısından sorun olur mu?
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta.
Ara: - elma/muz
Akşam yemeği: Olan yemekten çok az.
Ve aç geziyorum, egzersiz uygulaması kullanıyorum.
Zararlı mıdır? 3.5 lt su içiyorum.
 
Hocam bu baya hızlı olmuş evet zararı var
 
Çok hızlı kilo verirsen derin de sarkar ayrıca kastan da verirsin. Kafana göre bir liste yapacaksan bile bu şekilde yapma.
 

Şimdi bu diyetle. Mantık olarak en azından yemek yemeseniz bile 5 kilo verememeniz lazım. Veremezsiniz. Vücudunuzda ek bir problem olmadığından emin misiniz? Ödem var mıydı başlamadan önce.
 
WinTime dedi:
Şimdi bu diyetle. Mantık olarak en azından yemek yemeseniz bile 5 kilo verememeniz lazım. Veremezsiniz. Vücudunuzda ek bir problem olmadığından emin misiniz? Ödem var mıydı başlamadan önce.
Genişletmek için tıkla...

Bu gibi şişliklerden bahsediyorsanız yok sağlık sorunumda yok sadece şekerim düştüğünde titreme yaşıyorum. (Fotoğraf yüklenmemiş)
 
Bence kaçtan kaça düştüğün önemli 120'den 115'e düşmek farklı 60tan 55'e düşmek farklı.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…