syojin Decapat Katılım 12 Ocak 2021 Mesajlar 182 Daha fazla Cinsiyet Erkek 22 Mayıs 2022 #1 Estetik bir vucuda 5 ay boyunca idmanın hakkını vererek, saglam beslenip iyi uyuyarak ulaşılabilir mi?
Estetik bir vucuda 5 ay boyunca idmanın hakkını vererek, saglam beslenip iyi uyuyarak ulaşılabilir mi?
enes_yldrm_1 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 23 Ekim 2020 Mesajlar 1.876 Çözümler 5 Daha fazla Cinsiyet Erkek 22 Mayıs 2022 #2 Estetik dediğin nasıl bir vücut?
Crexyyy Hectopat Katılım 20 Şubat 2022 Mesajlar 2.512 Çözümler 3 Daha fazla Cinsiyet Erkek 23 Mayıs 2022 #3 Yağsız, hafif kaslı bir vücut için iyi bir beslenme ve antrenman ile 5 ay yeterli olur. Tabii bu senin vücudunun şu anki durumuna da bağlı. Yağ oranın fazla yüksekse zor.
Yağsız, hafif kaslı bir vücut için iyi bir beslenme ve antrenman ile 5 ay yeterli olur. Tabii bu senin vücudunun şu anki durumuna da bağlı. Yağ oranın fazla yüksekse zor.
emircanunlts Moderasyon Ekibi Sorumlusu Süpervizör Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Tecrübeli Moderatör Katılım 7 Nisan 2019 Mesajlar 12.523 Makaleler 3 Çözümler 58 23 Mayıs 2022 #4 Hayır ulaşılamaz. 5 ayda sadece diğer kişilere nazaran spor yaptığınız belli olur ve kilonuzu dengelemiş olursunuz. Sağlam bir parçalı vücut için doğal olarak 1.5-2 sene gerekli.
Hayır ulaşılamaz. 5 ayda sadece diğer kişilere nazaran spor yaptığınız belli olur ve kilonuzu dengelemiş olursunuz. Sağlam bir parçalı vücut için doğal olarak 1.5-2 sene gerekli.