Merhaba sporda 3. ayım ve yaptığım bazı yanlışlardan dolayı antrenman programımı düzenledim. Sizce bu program nasıl? Cuma günkü göğüs set sayısını 7 yerine 8 yazmışım.
Dosya Ekleri
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.