Kilo vermek için önerileriniz nedir?

Benjamin the Ferel · Dün 20:42

Boyum 185, kilom 85-90 arası değişiyor. Boydan dolayı kilomu çok belli etmiyorum açıkçası fiziğimden de memnununum ancak yüz hatlarımın belli olmasını istiyorum. Düzenli bir beslenmem yok ve evde koşu bandı olmasına rağmen kullanmıyorum. Önerilerinize açığım.

SONSUZYTB · Bugün 05:02

Benjamin the Ferel dedi:
Boyum 185, kilom 85-90 arası değişiyor. Boydan dolayı kilomu çok belli etmiyorum açıkçası fiziğimden de memnununum ancak yüz hatlarımın belli olmasını istiyorum. Düzenli bir beslenmem yok ve evde koşu bandı olmasına rağmen kullanmıyorum. Önerilerinize açığım.

Her sabah aç karınla bir bardak acılı şalgam iç metabolizmanı hızlandırır denen di hızlı eritirsin yağlarda gider

Benjamin the Ferel · 14 dakika önce

SONSUZYTB dedi:
Her sabah aç karınla bir bardak acılı şalgam iç metabolizmanı hızlandırır denen di hızlı eritirsin yağlarda gider

Teşekkür ederim hocam. Deneyeceğim.

cansf0121 · 13 dakika önce

SONSUZYTB dedi:
Her sabah aç karınla bir bardak acılı şalgam iç metabolizmanı hızlandırır denen di hızlı eritirsin yağlarda gider.

Hocam şalgam çok severim acılısını bir ayrı severimde sabah aç karnına acı şalgam içmek gün içerisinde mide sorunlarına yol açmazmı.

SONSUZYTB · 7 dakika önce

cansf0121 dedi:
Hocam şalgam çok severim acılısını bir ayrı severimde sabah aç karnına acı şalgam içmek gün içerisinde mide sorunlarına yol açmazmı.

Hayır çünki eğer miden dolu olursa etkisi olmaz ben içiyorum yıllardır 1.84 boy kilo 75 sabit bana birşey olmuyor yapanlarıda biliyorum

Kilo vermek için önerileriniz nedir?

Ayrıntılı düzenleme

Benjamin the Ferel

Hectopat

SONSUZYTB

Femtopat

Benjamin the Ferel

Hectopat

cansf0121

Decapat

SONSUZYTB

Femtopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz