Trdeyaşayanbiri
Decapat
- Katılım
- 19 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 51
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İntel İ5 9300H Gtx 1650 8GB Ram
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- öğrenci
Arkadaşlar merhaba dün arkadaşlarımın isteğiyle fitness a başlamaya karar verdim ve başladım o gün gayet güzel geçti. Ama bir programım olmadığı için onlar ne yapıyorsa ona yaptım program işinden çok anlamıyorum. Bu sporda yeniyim bu spordan anlayan hocalarım benim için 5 günlük bir program hazırlayabilir misiniz?
Boy: 163 cm.
Kilo 67.5 kg.
Yaş: 15.
Cinsiyet: Erkek.
Boy: 163 cm.
Kilo 67.5 kg.
Yaş: 15.
Cinsiyet: Erkek.
