500 TL creatine tavsiyesi

Paytak Penguen · 22 Ocak 2023

Arkadaşlar ilk kez Creatine alacağım. 500 TL civarı bütçe ile hangi markayı almalıyım? Çok marka var kafam karıştı.

Ferhat D · 22 Ocak 2023

Paytak Penguen dedi:
Arkadaşlar ilk kez creatine alacağım. 500 TL civarı bütçe ile hangi markayı almalıyım? Çok marka var kafam karıştı.

Hocam arkadaşım HIQ kullanıyor şu anda bir problem görmedi size tavsiyem HIQ alın.

Paytak Penguen · 22 Ocak 2023

Ferhat D dedi:
Hocam arkadaşım HIQ kullanıyor şu anda bir problem görmedi size tavsiyem HIQ alın.

HIQ'i ekşi sözlükte biraz gömmüşler. O yüzden bilemedim.
Mysupplement markası Bigjoy'unmuş sanırım, onun 250 gramı 400 TL'ye geliyor. Onu mu alsam bilemedim.

Ferhat D · 22 Ocak 2023

Paytak Penguen dedi:
HIQ'i ekşi sözlükte biraz gömmüşler. O yüzden bilemedim.
Mysupplement markası bigjoy'unmuş sanırım, onun 250 gramı 400 TL'ye geliyor. Onu mu alsam bilemedim.

Hocam içeriklerine tek tek bakın her markanın ona göre alın internette bulabilirsiniz bigjoy fazla iyi değil fakat kötü de değil.

Paytak Penguen dedi:
Arkadaşlar ilk kez creatine alacağım. 500 TL civarı bütçe ile hangi markayı almalıyım? Çok marka var kafam karıştı.

100 TL daha ekleyebilirseniz kingsize da alabilirsiniz kingsize çok kalitelidir.

Paytak Penguen · 23 Ocak 2023

Ferhat D dedi:
Hocam içeriklerine tek tek bakın her markanın ona göre alın internette bulabilirsiniz bigjoy fazla iyi değil fakat kötü de değil.

100 TL daha ekleyebilirseniz kingsize da alabilirsiniz kingsize çok kalitelidir.

Zaten hepsinin içeriği %100 Creatine Monohidrat, yani bakacak pek bir şey yok.
Ama SSN mi, Hardline mı, Bigjoy mu alayım kafam karıştı. Şu anda Hardline'a daha yakınım.

Kingsize'a baktım ama 1000 gr Creatine'i 1000 TL, başka da yok.
1000 gr benim için çok fazla olmasa düşünürdüm.
Şimdilik saç dökülmesinden korktuğum için o kadar fazla almak istemiyorum. Olur da kullanmayı bırakırsam, boşuna 1000 TL vermeyelim yani.

Ferhat D · 23 Ocak 2023

Paytak Penguen dedi:
Zaten hepsinin içeriği %100 creatine monohidrat, yani bakacak pek bir şey yok.
Ama ssn mi, Hardline mı, bigjoy mu alayım kafam karıştı. Şu anda Hardline'a daha yakınım.

Kingsize'a baktım ama 1000 gr Creatine'i 1000 TL, başka da yok.
1000 gr benim için çok fazla olmasa düşünürdüm.
Şimdilik saç dökülmesinden korktuğum için o kadar fazla almak istemiyorum. Olur da kullanmayı bırakırsam, boşuna 1000 TL vermeyelim yani.

Hocam o zaman ucuz ama hoş bir marka bulun kullanın baktınız saç dökülmesi hızlandı saçınız daha çabuk dökülüyor ona göre yol alirsaniz Hardline ortalama bir marka etrafimda kullanan pek yok ama kötüleyeni de hiç görmedim denenebilir.

Paytak Penguen dedi:
Zaten hepsinin içeriği %100 creatine monohidrat, yani bakacak pek bir şey yok.
Ama ssn mi, Hardline mı, bigjoy mu alayım kafam karıştı. Şu anda Hardline'a daha yakınım.

Kingsize'a baktım ama 1000 gr Creatine'i 1000 TL, başka da yok.
1000 gr benim için çok fazla olmasa düşünürdüm.
Şimdilik saç dökülmesinden korktuğum için o kadar fazla almak istemiyorum. Olur da kullanmayı bırakırsam, boşuna 1000 TL vermeyelim yani.

Yanlış link.
Kingsize Nutrition Glutamine Powder 750 Gr Aromasız - Glutamin

Paytak Penguen · 23 Ocak 2023

Ferhat D dedi:
Hocam o zaman ucuz ama hoş bir marka bulun kullanın baktınız saç dökülmesi hızlandı saçınız daha çabuk dökülüyor ona göre yol alirsaniz Hardline ortalama bir marka etrafimda kullanan pek yok ama kötüleyeni de hiç görmedim denenebilir.

Yanlış link.
Kingsize Nutrition Glutamine Powder 750 Gr Aromasız - Glutamin

Hocam bu Creatine değil ki?
Glutamine ne bilmiyorum ama çok önemli bir şey değil sanırım. Önemliyse bütçe ayırırım, sıkıntı yok. Ama abartmak da istemiyorum, böyle 50 kutu whey alıp övünenler falan oluyor ya. Daha whey kullanmadım, yaklaşık 4 aydır yapıyorum. SSN'in 15 içimliğini aldım denemelik, daha denemedim ama muhtemelen almam bir daha.

Ferhat D · 23 Ocak 2023

Paytak Penguen dedi:
Hocam bu creatine değil ki?
Glutamine ne bilmiyorum ama çok önemli bir şey değil sanırım. Önemliyse bütçe ayırırım, sıkıntı yok. Ama abartmak da istemiyorum, böyle 50 kutu whey alıp övünenler falan oluyor ya. Daha whey kullanmadım, yaklaşık 4 aydır yapıyorum. Ssn'in 15 içimliğini aldım denemelik, daha denemedim ama muhtemelen almam bir daha.

Yanlış link attim hocam orada belirttim zaten. Glutamine, arginine bana göre boş supplementler pek de gerek yok
Ama size tavsiyem bir whey alın whey gün kurtarıcı oluyor tabii protein ihtiyacinizi karşılıyamiyorsaniz alin karşılayabiliyorsaniz almaniza pek gerek yok.

Paytak Penguen dedi:
Hocam bu creatine değil ki?
Glutamine ne bilmiyorum ama çok önemli bir şey değil sanırım. Önemliyse bütçe ayırırım, sıkıntı yok. Ama abartmak da istemiyorum, böyle 50 kutu whey alıp övünenler falan oluyor ya. Daha whey kullanmadım, yaklaşık 4 aydır yapıyorum. Ssn'in 15 içimliğini aldım denemelik, daha denemedim ama muhtemelen almam bir daha.

50 kutu whey falan da tiriviri hocam abarti şovmenlik işi alirsin 1kg whey kullanirsin aylarca rahatina bakarsin öyle 15-20 taneye gerek yok zaten gün içinde de protein alıyorsun besinlerden.

Cryophonik · 23 Ocak 2023

Hardline alsanız olur. Genel olarak kreatinlerde öyle çok fark olmadığı söyleniyor ama yine de çok ucuza satılanları almayın. Genel olarak zaten ciddi anlamda ucuza satılan supplementlerı zaten hiç almayın.
Kreatinlerin ortalama fiyatları zaten 500-600 civarı 250-300 grlık paketler. Hardlineın normali olur creapure olanı olur farketmez. Alınır yani bu marka. Ben supplementler.comdan reflex marka almıştım en son. Gayet iyi. Hardline veya Bigjoy gibi markalardan alırsan da farkı hissedilmez. Hepsi hemen hemen aynı.

Paytak Penguen · 23 Ocak 2023

Ferhat D dedi:
Yanlış link attim hocam orada belirttim zaten. Glutamine, arginine bana göre boş supplementler pek de gerek yok
Ama size tavsiyem bir whey alın whey gün kurtarıcı oluyor tabii protein ihtiyacinizi karşılıyamiyorsaniz alin karşılayabiliyorsaniz almaniza pek gerek yok.

50 kutu whey falan da tiriviri hocam abarti şovmenlik işi alirsin 1kg whey kullanirsin aylarca rahatina bakarsin öyle 15-20 taneye gerek yok zaten gün içinde de protein alıyorsun besinlerden.

Proteini sürekli halledemiyorum, duruma göre bakacağım hocam. Teşekkürler, Bigjoy'u alırım muhtemelen bugün.

500 TL creatine tavsiyesi

Ayrıntılı düzenleme

Paytak Penguen

Kilopat

Ferhat D

Hectopat

Paytak Penguen

Kilopat

Ferhat D

Hectopat

Paytak Penguen

Kilopat

Ferhat D

Hectopat

Paytak Penguen

Kilopat

Ferhat D

Hectopat

Cryophonik

Hectopat

Paytak Penguen

Kilopat

Benzer konular