6 ayda vücut geliştirme nasıl yapılır?

Hocam eğer ban yemeyeceksem bir yılda yaptığım vücudu atabilirim. En azından tecrübe ile konuşuyorum sallamasyon olarak değil.
Ban yemelik bir şey olduğunu düşünmüyorum. Hem konu sahibi aklında bir fikir oluşturabilir, veyahut motive olabilir en basitinden.
 
Ban yemelik bir şey olduğunu düşünmüyorum. Hem konu sahibi aklında bir fikir oluşturabilir, veyahut motive olabilir en basitinden.

Buyurun hocam o aklımdan şüphe eden arkadaş kendisi de yorum yapabilir düzenli olarak bir yılda yapılan vücut budur. Sadece takviye olarak 1,5 ay kreatin kullanıp bıraktım. (Biceps verdiğim poz diğerlerine nazaran daha eski.)
 

Dosya Ekleri

  • IMG_20230905_200058.jpg
    70,9 KB · Görüntüleme: 263
  • IMG_20230719_215303.jpg
    104,1 KB · Görüntüleme: 287
  • IMG-20231127-WA0032.jpg
    115,2 KB · Görüntüleme: 274
ben sana orada 6 ayda bu vücudu yapıp sporu falan bırakacam demedim, hayalimdeki vücut bu , yaza kadar vücudumu topalarmak istedim, sana bu kadar sürede bu mümkünmü diye sordum, bilmedigimide belirtiyorum neye celalleniyorsun sen.

üstüne birde bu vücutlar 2-3 senelik olabilir , naturelde olmayabilir diyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…