6 ayda vücut geliştirme nasıl yapılır?

kaankesen dedi:

Hocam eğer ban yemeyeceksem bir yılda yaptığım vücudu atabilirim. En azından tecrübe ile konuşuyorum sallamasyon olarak değil.

Genişletmek için tıkla...

Ban yemelik bir şey olduğunu düşünmüyorum. Hem konu sahibi aklında bir fikir oluşturabilir, veyahut motive olabilir en basitinden.

ikseroo dedi:

Ban yemelik bir şey olduğunu düşünmüyorum. Hem konu sahibi aklında bir fikir oluşturabilir, veyahut motive olabilir en basitinden.

Genişletmek için tıkla...

Buyurun hocam o aklımdan şüphe eden arkadaş kendisi de yorum yapabilir düzenli olarak bir yılda yapılan vücut budur. Sadece takviye olarak 1,5 ay kreatin kullanıp bıraktım. (Biceps verdiğim poz diğerlerine nazaran daha eski.)

Cosmic Pegasus dedi:

6 ayda ancak havasını alırsın bu gördüğün adamlar doğal değil steroid deposu mümkünse sizin gibi 3 ayda olurmu 6 ayda olurmu kafasındakiler spor yapmasın


Umarım ciddi değilsindir yoksa gerçekten aklı

Aklından şüphe ederim

Genişletmek için tıkla...

ben sana orada 6 ayda bu vücudu yapıp sporu falan bırakacam demedim, hayalimdeki vücut bu , yaza kadar vücudumu topalarmak istedim, sana bu kadar sürede bu mümkünmü diye sordum, bilmedigimide belirtiyorum neye celalleniyorsun sen.

Cosmic Pegasus dedi:

6 ayda ancak havasını alırsın bu gördüğün adamlar doğal değil steroid deposu mümkünse sizin gibi 3 ayda olurmu 6 ayda olurmu kafasındakiler spor yapmasın


Umarım ciddi değilsindir yoksa gerçekten aklı

Aklından şüphe ederim

Genişletmek için tıkla...

üstüne birde bu vücutlar 2-3 senelik olabilir , naturelde olmayabilir diyorum