600 TL creatin önerisi

HIQ kaliteli marka fakat kreatinde bu fark etmiyor, ayrıca topaklanma yapıyor kutusu. Proteinocean hem daha ucuz hem topaklanma yapmıyor.

Günlük 150-160 gram protein mi? Bu arkadaş mr. Olympia'da ağır siklet kategorisine hazırlanmıyor. Günlük 100-110 gram protein yetecektir.

Kral zaten alamayacagini biliyorum alamayacagini bildigim icin pre onermiyorum ya tum kaslarina zarar verse yeteri kadar protein almayacagi icin bosa almis olacak.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı