7 Günde 4 kilo verilir mi?

Bilimsel olarak günlük kalori ihtiyacının altında alırsan kilo verirsin, bu kadar basit. Ama 3000 ihtiyacın varken 500 alırsan bu sağlıklı diyet değil, sağlıksız diyet olur. 2000-2500 alacaksın. 1 ayda 7 kilo verilir ama kolay olmaz, sadece yememek de yetmez.

Su orucu yapsam nasıl olur?
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı