8 saat idrar tutmak zararlı mı?

Limite ulaşmışsın. Erkekler idrarı mesanesinde 8 saate kadar tutabiliyor.
 
Ben eskiden her gün 5 6 saat tutuyordum. Daha sonra tutamamaya başladım, hemen tuvalete gitmem gerekiyordu. Bazen ufaktan kaçırıyordum bile. Ama internetten egzersiz bulup onu yapmıştım. 1 hafta içinde düzelmişti. Sorun olmaz muhtemelen.
 
Gençliğinde ne kadar çok idrarını tutarsan yaşlandığında da bir o kadar kaçırırsın hatta yaşlılığa bile kalmayabilir. Üstelik böbreklere de zararlı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…