Loewrxx Hectopat Katılım 16 Ekim 2020 Mesajlar 377 Daha fazla Cinsiyet Erkek 17 Mart 2024 #1 Merhaba, 16 yaş 80 kiloyum. Biraz da yapılıyım hacimliyim. 2 aydır yapıyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Mart 2024
Trilemma Picopat Katılım 30 Ekim 2023 Mesajlar 483 Daha fazla Cinsiyet Erkek 17 Mart 2024 #2 Yağ oranın?
Loewrxx Hectopat Katılım 16 Ekim 2020 Mesajlar 377 Daha fazla Cinsiyet Erkek 17 Mart 2024 #3 Trilemma dedi: Yağ oranın? Genişletmek için tıkla... Hiç bilmiyorum
efe242 Picopat Katılım 12 Temmuz 2023 Mesajlar 334 Çözümler 3 17 Mart 2024 #4 1 yıldır spor yapıyorum kolum pump olmadan 39 cm pump varken 42-43 Cm'e çıkıyor. 2 ayda 40 cm çok iyi. Parçalı mı yağlı mı gözüküyor?
1 yıldır spor yapıyorum kolum pump olmadan 39 cm pump varken 42-43 Cm'e çıkıyor. 2 ayda 40 cm çok iyi. Parçalı mı yağlı mı gözüküyor?
Loewrxx Hectopat Katılım 16 Ekim 2020 Mesajlar 377 Daha fazla Cinsiyet Erkek 17 Mart 2024 #5 efe242 dedi: 1 yıldır spor yapıyorum kolum pump olmadan 39 cm pump varken 42-43 Cm'e çıkıyor. 2 ayda 40 cm çok iyi. Parçalı mı yağlı mı gözüküyor? Genişletmek için tıkla... Parçalı hocam birde yırtık kırmızı izler var
efe242 dedi: 1 yıldır spor yapıyorum kolum pump olmadan 39 cm pump varken 42-43 Cm'e çıkıyor. 2 ayda 40 cm çok iyi. Parçalı mı yağlı mı gözüküyor? Genişletmek için tıkla... Parçalı hocam birde yırtık kırmızı izler var
zahidbolat Kilopat Katılım 18 Ocak 2019 Mesajlar 2.626 Makaleler 3 Çözümler 4 Yer Erbaa 17 Mart 2024 #6 Bel ve boyun çevrenizi ölçüp yağ oranınıza bakın. Eğer 10-16 arası ise gayet iyi 2 ayda.
Aodien_yigit Hectopat Katılım 23 Aralık 2020 Mesajlar 1.878 Daha fazla Cinsiyet Erkek 20 Mart 2024 #7 Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur.
Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur.
Loewrxx Hectopat Katılım 16 Ekim 2020 Mesajlar 377 Daha fazla Cinsiyet Erkek 20 Mart 2024 #8 Aodien_yigit dedi: Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur. Genişletmek için tıkla... Yag oranımı ölçmedim 177 boy Aodien_yigit dedi: Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur. Genişletmek için tıkla... Hocam ama 2 hafta önce ölçtürdügümde %18 yağ oranı çıkmıştı Son düzenleme: 20 Mart 2024
Aodien_yigit dedi: Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur. Genişletmek için tıkla... Yag oranımı ölçmedim 177 boy Aodien_yigit dedi: Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur. Genişletmek için tıkla... Hocam ama 2 hafta önce ölçtürdügümde %18 yağ oranı çıkmıştı
cinar_yasarrr Hectopat Katılım 18 Mayıs 2021 Mesajlar 6.138 Makaleler 3 Çözümler 7 Yer İstanbul Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 20 Mart 2024 #9 Yanlış anlama ama 2 ayda nereye 40cm kol yapıyorsun çoğu yağdır onun. Ben 1.5 yıldır yapıyorum kollar kas yırtıkları doldu 43cm anca yapabildim.
Yanlış anlama ama 2 ayda nereye 40cm kol yapıyorsun çoğu yağdır onun. Ben 1.5 yıldır yapıyorum kollar kas yırtıkları doldu 43cm anca yapabildim.
Loewrxx Hectopat Katılım 16 Ekim 2020 Mesajlar 377 Daha fazla Cinsiyet Erkek 20 Mart 2024 #10 cinar_yasarrr dedi: Yanlış anlama ama 2 ayda nereye 40cm kol yapıyorsun çoğu yağdır onun. Ben 1.5 yıldır yapıyorum kollar kas yırtıkları doldu 43cm anca yapabildim. Genişletmek için tıkla... Benim koldada çok fazla yırtık var hocam zaten kas var demiyorum yağdır ama 40 cm iyimidir onu sordum parçalı görünüyor birazda
cinar_yasarrr dedi: Yanlış anlama ama 2 ayda nereye 40cm kol yapıyorsun çoğu yağdır onun. Ben 1.5 yıldır yapıyorum kollar kas yırtıkları doldu 43cm anca yapabildim. Genişletmek için tıkla... Benim koldada çok fazla yırtık var hocam zaten kas var demiyorum yağdır ama 40 cm iyimidir onu sordum parçalı görünüyor birazda