80 kiloda 40 santim kol iyi mi?
- Konuyu başlatan Loewrxx
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 11
- Görüntüleme 202
KS
KS
Loewrxx
Hectopat
- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 357
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hiç bilmiyorum
KS
KS
Loewrxx
Hectopat
- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 357
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Parçalı hocam birde yırtık kırmızı izler var
zahidbolat
Kilopat
Bel ve boyun çevrenizi ölçüp yağ oranınıza bakın. Eğer 10-16 arası ise gayet iyi 2 ayda.
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.855
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boyun kaç? Yağ oranın kaç? Bunları bilmeden yorum yapamayız, görsel yükleme şansınız varsa daha iyi olur.
KS
KS
Loewrxx
Hectopat
- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 357
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yag oranımı ölçmedim 177 boy
Hocam ama 2 hafta önce ölçtürdügümde %18 yağ oranı çıkmıştı
Son düzenleme:
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yanlış anlama ama 2 ayda nereye 40cm kol yapıyorsun çoğu yağdır onun. Ben 1.5 yıldır yapıyorum kollar kas yırtıkları doldu 43cm anca yapabildim.
KS
KS
Loewrxx
Hectopat
- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 357
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim koldada çok fazla yırtık var hocam zaten kas var demiyorum yağdır ama 40 cm iyimidir onu sordum parçalı görünüyor birazda
