9 günde 0 karbonhidrat ile 1 kilo bile verememek

barisbaklaci1234 · 26 Aralık 2023

Yagami_Light07 dedi:
Üstaddan ufak bir inci

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Not: Kardiyologların diyetine uymaya devam edersen daha burada çok konu açarsın.

Bana bu tavsiyeyi veren bir kardiyolog değil onun aksine 8 yıldır vücut geliştirmeyle doğal uğraşan kuzenim yani kendisi yapmış da söyledi bana bu diyet tekniğini.

Berk Chelik · 26 Aralık 2023

Her diyet her insanda aynı etkiyi göstermez, veremiyorsan formülü değişeceksin. Bir kaç şekil deneyip yine veremezsen git kan testi yaptır.

enesiskk · 26 Aralık 2023

barisbaklaci1234 dedi:
Bana bu tavsiyeyi veren bir kardiyolog değil onun aksine 8 yıldır vücut geliştirmeyle doğal uğraşan kuzenim yani kendisi yapmış da söyledi bana bu diyet tekniğini.

Yağı 0'a düşürmen hormonlarınla oynamış olabilir. Günde 3 yumurta ve üstüne 20 25 gr zeytinyağı almayı deneyebilirisn. Fıstık ezmesinden vs. de alabilirsin. Karbı da kademeli düşürsen daha iyi olurmuş.

9 günde 0 karbonhidrat ile 1 kilo bile verememek

barisbaklaci1234

Decapat

Berk Chelik

Hectopat

enesiskk

Decapat