Peki, sen mesela futbol oynuyorsun. Enerjin tükenmek üzere normal kullanıp iyi oynayabilirsin, koşabilirsin. Ama daha hızlı koşarsan daha hızlı yorulur, enerjin daha hızlı tükenir. Bitersin. Daha fazla güç harcaması daha fazla ısınmasını sağlar, bu yüzden O.C yapılırken iyi bir soğutma gerekir.