Hocam bayram yüzünden 2 haftaya yakın süredir gidemiyorum iyice dinlendi bileklerim. Daha önceden omuzlarım kopacak gibi oluyordu ısınma yapınca düzelmişti. Bugün gittiğim zaman hafif bir ağırlık ve bileğimi kasarak ısındırmayı deneyeceğim umarım işe yarar.
Dediğiniz yere baktığım zaman ağrıyan bölge tam olarak orası hocam. Tam olarak fotoğrafta Flexor Carip Ulnaris olarak çekilen çizginin olduğu yer acıyor. Bugün iyice ısınarak gireceğim sorun yaşamam umarım.
Eki Görüntüle 1455956