İmkansız. Çok zor. Laga lugaya girmem diyorsan ağırlık kaldırmak zorundasın. Kas geliştirmenin arkasında yatan matematik şudur, kasa TAHRİBAT verirsin. E sen nasıl vericen ki idmansız. Bu yüzden imkansızdır. Güray aydın hipertrofi programını kullan internette arat ilk başta çıkar. Ve her gün sana ters gelecek garip gelecek şekilde tavuk yiyeceksin. Tavuk sote yaptır annene, çok iyi olur tadı ekmekle gömersin. Bu şekilde dediklerimi yap, ve aylık ödeme gelmeden 1. iş gününden bişey bekleme. Ödemeleri topladıkca topla 5. 6. ödemede sağlam bir vucudun olacaktır.