B12 takviyesi kullanıyorum. Dil altında eriyene kadar bekletilerek kullanılıyor.
Bunlar suyla yutulabilir mi ya da kemirerek yenilebilir mi? Dil altında erimesini beklemek rahatsız edici.
Bunlar suyla yutulabilir mi ya da kemirerek yenilebilir mi? Dil altında erimesini beklemek rahatsız edici.