Aim çalışmaktan kolu kaldıramamak

Son günlerde o kadar hırslı aim çalışıyorum ki artık bileğimi bile kaldıramıyorum. Önereceğiniz bir şey var mı bileğime ne yapsam geçer. Gerçekten çok kötü bileğim.

Kısa bir ara vermek iyidir

Ara vermek ve aim kasarken kolunu sıkmamak.

bu ne hırs. önerim oyunu silmeniz.

Konuyu sağlık kısmına açsaydın uzman hekimler ve Ordinaryüs doçent doktorlardan nasihatler alabilirdin.

10 gün oyun oynamamanız böyle devam ederseniz kolunuzda sıkıntı oluşabilir.

Çimen ellemeniz.

Ara vermek en iyisi.

Sıcak su içerisinde masaj yaptırın. AİM yüzünden değil de hilti kullanmaktan ağrı ve hareket ettirememe durumlarım olmuştu. Önce işi bıraktım sonra leğene sıcak su koyup anneme masaj yaptırmıştım. Hemen geçirmiyor ama rahatlatmıştı. Sürekli yaparsanız daha iyi sonuçlar alırsınız.