23:00 veya 23:30 gibi yatıp 06:50 veya 06:30 gibi kalkıyorum. Hafta sonları geç kalktığımda günüm boşa geçmiş gibi hissediyorum. Uyku elbette çok tatlı ama çok kısa ve verimsiz bir gün geçirdiğimi hissediyorum. Erken kalkmak (benim gibi uykuyu çok seven biri için daha fazla) eziyet gibi gözükebilir ama günü dolu dolu yaşayabiliyorsunuz.