Alçı çıktıktan kaç gün sonra tam basabilirim?

Doktorun dediklerini dikkate al.
 
Doktorun dediklerini dikkate al.

Ayağım şu anda daha iyi ağrı az çok var ama hafif hafif basabiliyorum ayağıma hocam. Spora gitsem sorun olur mu? Üst vücut çalışırım sadece hareketlerde ayak kullanmaya gerek yok zaten.
 
Eray dnz usta benim de catlağım vardı, alçı cıktı 2 haftada ama ayağımı aşağı doğru tutunca morarma oluyor. Alçı cıkalı 4 gün oldu, bastım azıcık hemen morardı ama morarma yoktu. Sende de oldu mu?

@EraY Dnz kral bakarmısın yazdığıma
 
Son düzenleme:

Hocam alçı çıktıktan sonra mosmordu ayağım gün geçtikçe morluklar azaldı alçı 29 Ağustos'ta çıktı hala ufak ufak morluklar var. Doktora sordum endişe etme zamanla geçer dedi. Şimdi yürümeye başladım Allah'a şükür bunu da atlattım dikkat edin sizde. Gece yatmadan önce ayağına evde kantaron yağı varsa sür morarma olan yerlere. Üstüne bir de çorap giy çok iyi geliyor. Yavaş yavaş basın hemen direkt yüklenmeyin ayağınıza
 
@EraY Dnz valla usta üstüne yük vermeden basıyorum bileğimde eklemlerde sorun yok her tarafa dönderiyorum ayağımı ama ağrı yok tek sıkıntı biraz yürüyüş yapınca ayağımın tamamı morarıyor instgram varmı hocam yazayım ordan siteye fazla girmiyorum
 
Hocam sosyal medya bilgilerini paylaşmak yasak diye biliyorum yasak değilse veririm tabi. Doktor değilim fakat deneyimlerimden yola çıkarak cevap vereceğim. Morarması gayet normal doktorumda normal demişti merak etmeyin bence. Ayağınızı sıcak bir kovaya koy ve saat yönünde falan hareket ettir sağ sola yukarı aşağıya parmaklarını hareket ettir hızlandırır süreci ayağına tam yük verme %25 %25 bas ayağına. Benim ayağım alçıdan 12 gün önce çıktı yürümem yavaş yavaş normale dönüyor hemen iyileşsin diye acele etme kısacası. Zamana bırak zaman her şeyin ilacı olduğu gibi bununda ilacıdır.
 

@EraY Dnz hocam topuğuma basarak geziyorum ben değneksiz ama iş tamamına basmaya gelince bir sızı oluyor bugün alçı çıkalı 4 gün oldu ve yatarken ağrım sızım yok veyahut oynatınca ama basınca iz değişiyor tam basarken değnekle basıyorum ama değnek siz topuk kısmına basarak yürüyorum haftaya pazartesi üniversiteler acılıyor erkenden iyileşmem lazım tam basabilsem sorunum yok kemik tutmadımı acaba diye korkuyorum alçı üstünden cekti röntegni ben göremedim doktor nasıl gördü anlamadım iki adet röntgenimi atıyorum hocam alçılı ve ilk kırıldığı zamanki@EraY Dnz

Alçılı olan anlaşılıyor zaten hocam bunu cekip gördükten sonra cıkar 3 gün basma dedi kırık olan görünen yerde ilk doktora gittiğimde
 

Dosya Ekleri

  • IMG_20220826_070113.jpg
    95,2 KB · Görüntüleme: 226
  • IMG_20220910_135352.jpg
    114,9 KB · Görüntüleme: 264
Kırık mı çatlak mı hocam ? Benim ufak bir çatlaktı ona rağmen alçı çıktıktan 12 gün sonra yürüyebiliyorum kırıksa x2 yap 12 güne hocam. Grip falan değil yani erkenden iyileşmesi söz konusu olmaz. Bol bol dinlenmen lazım hocam ayağını hareket ettirme her gün adım sayını arttır mesela dün 20 attıysan bugün 30 at yavaş yavaş kaslarda güçlensin. Kantaron yağı,vikis,zeytin yağı ve sıcak su iyi geliyor ben uyguladım gerçekten iyi geldi.
 
@EraY Dnz kral ben yürümeye 5 günden sonra başladım ayakkbımı giyip yürüyebiliuorum 1 km falan zorlarsam kaslarım ağrıyor zorlarsam sadeve topallıyorum hafif sızı oluyoe tam basınca sizde de oldu mu hocam
 
Tam iyileşmeniz, yenilenen kemik dokunuya vücudun alışması ve kaybedilen kasların geri gelmesi 3 ay civarı sürecektir.

Yakınlarda deniz kenarı, kum varsa hepiniz orada yürüyebilirsiniz, iyileşmenizi çok ilerletir. Şimdi "evrupe" birliği sebebiyle tüm çocuk oyun alanları inanılmaz saçma malzemeyle kaplandı, öncesinde hep kumdu, yürürdünüz.

Kaslar hızlı iyileşecekler ancak kemiklerin tam sağlamlıklarına kavuşması 1-2 yıl alacaktır. Özellikle o kemikleri kullandığınız spor dalı varsa, mesela boks yapıyorsanız, el-kol kırıklarında kemiğin yeterli yoğunluğa ulaşması 1 yılı alır en azından.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…