Alçıya alınan bölgenin zayıflaması kendiliğinden düzelir mi?

Merhaba, 34-35 gün kadar kalan alçı çıkması sonucu calf bölgem bildiğiniz dümdüz olmuş ve öncesinde orada yumru gibi kas vardı. Bisikletçi olduğum ve aynı zamanda uzun yıllardır fitness ile takviye etmemden ötürü bacaklarım çok gelişmişken yaşadığım taulus kırığı akabinde alçıya alındı ve çıktığında ayağımın resmen dümdüz kaldığı ve kastan eser kalmadığı, hatta alçıya alınan bacağımın fazlasıyla incelip diğerinde yağsızlıktan ötürü elimle kavramak biraz zor iken buradaki kaslar yerine yumuşacık bir deri ve et bırakmış. Alçım çıkalı 2 gün oluyor ve idmanlara direk başlayamam fakat bunun toparlama süresi ortalama ne kadar sürer, ayrıca kendiliğinden bir nebze de olsa geri gelme olanağı var mıdır sizce? Sebep olarak alçıyı yaparken sıkıyorlar, öyle olması da gerekli sonuçta ve hareketsizlik, sinirlerin kasılmaması gibi şeyler de eklenince durum bu oluyor.

Kendini zorlamadan yürüyüş yap, 15 gün içinde ciddi anlamda toparlanıcaktır.
Zorlandığın noktada dur dinlen, tekrar devam et.

Bunlardan önce doktoruna danış.

Sağlık konusunda forumdan önce hastaneye gitmeni öneririm. Doktordan randevu al, aklına takılan her şeyi sor gerekli cevapları alırsın zaten.

Zamanla düzelecektir, normal bir durum.

Keşke bu kadar yazana kadar doktoruna sorsaydın. Bu arada yine de cevap vereyim. 1 ay idmansızken, hacim kaybı yaşaman normal. Üstüne bir de alçı eklenince, kas dokularına baskı yapıyor. Zamanla toparlar.

Ama yine de ezbere konuşmamak lazım. Doktor kontrolüne göre değişir. Fizik tedavi de gerekebilir.

Bence bu konu tamamen doktorunla konuşman gereken ve izlemen gereken yolu ondan öğrenmen gereken bir sorun. Forumda herkes bir şeyler söyleyecektir senin iyiliğin için ama en doğrusunu doktorun bilecektir. Naçizane tavsiyem doktorunla konuşup gerekirse fizik tedavi alman.

Her zaman diğerine göre bir miktar ince kalacaktır. İlk okulda kaçıncı sınıfta olduğunu hatırlamıyorum sol kolum kırıldı. Dediğin gibi alçıdan çıkınca baya incelmişti. Şu an üniversite son sınıfım sol kolum, sağ koluma göre biraz ince.