Alex Eubang antrenman programını nereden bulabilirim?

Alex Eubang antreman programı nereden bula bilirim ?

Spora bugün başladım salondaki hocada kendimin beğendiği birini bulmamı söyledi motive olmama yardımcı olurmuş, Genetik mevzusunu pek bilmem ama genetiklerimiz benziyor sanırım ektomorf vücuda sahibim sanırım Alex'in ektomorf değil ama olsun.

Bu adamın programını uygularsan bu adam gibi olursun diye bir şey yok, bir başkasında işe yarayan program sizde yaramayabilir. Genetikten kasıt da ektomorf, endomorf muhabbeti değil. Göğüs genetiğiniz şu arkadaş gibiyse ne yaparsanız yapın bahsettiğiniz fiziğe sahip olamazsınız.

Bora Dere dedi:

Bu adamın programını uygularsan bu adam gibi olursun diye bir şey yok, bir başkasında işe yarayan program sizde yaramayabilir. Genetikten kasıt da ektomorf, endomorf muhabbeti değil. Göğüs genetiğiniz şu arkadaş gibiyse ne yaparsanız yapın bahsettiğiniz fiziğe sahip olamazsınız.

Michael Win (@michaelwin__) • Instagram photos and videos

85K Followers, 202 Following, 116 Posts - See Instagram photos and videos from Michael Win (@michaelwin__)

www.instagram.com

Genişletmek için tıkla...

Attığınız link kim acaba ?
Antreman programını buldum yeni başlayanlar için uygun değilmiş orta kademede olmam gerektiği yazıyor orta kademeye kadar nasıl bir program izlemem gerek ?

Antreman programının linki

Kim olduğu profilde yazıyor zaten ki önemsiz. Hayatımda gördüğüm en kötü göğüs genetiklerinden birine sahip, yazıma örnek olması için attım.

Bora Dere dedi:

Kim olduğu profilde yazıyor zaten ki önemsiz. Hayatımda gördüğüm en kötü göğüs genetiklerinden birine sahip, yazıma örnek olması için attım.

Genişletmek için tıkla...

Bunun gögüs genetiği hiç hoşuma gitmedi, Ağır sağlam diye adam var genetiğimizi anlamamız için spor yapmamızı söyledi ama, Orta kademeye kadar nasıl gele bilirim ?

Başkasının antrenman programını uygulamanı önermem. Salondaki hocandan iste antrenman programını sana yazsın genelde güzel yazıyorlar. Sonrasında kendin antrenman programı bulursun veya kendin yaparsın.

Spor yaparak.

Bu konuyla henüz yeni ilgilenmeye başladığınız için biraz yanlış soruları soruyorsunuz ki bu çok normal. Ağırsağlam güzel bir kaynak, özellikle program önerileri için inceleyebilirsiniz sitesini. Spor salonunda da program verirler zaten muhtemelen.

Tekrar etmekte yarar duyuyorum: Kimin çalıştığı gibi çalışmanızın hiçbir önemi yok. Furkan gibi çalışırsan Furkan gibi, Larry gibi çalışırsan Larry gibi vücudun olur diye bir şey yok. Ne yaparsan yap senin sahip olacağın görüntü önceden belli. Sadece bunu öğrenmek için spor yapman ve gelişmen lazım.

Silinen üye dedi:

Attığınız link kim acaba ?
Antreman programını buldum yeni başlayanlar için uygun değilmiş orta kademede olmam gerektiği yazıyor orta kademeye kadar nasıl bir program izlemem gerek ?

Antreman programının linki

Alex Eubank Workout Routine And Diet Plan: The Greek God Program

Achieving a physique like a Greek God is a commonly sought-after goal for lifters. Only a few of us mere mortals get very close. One of the fortunate few is Alex Eubank. Alex is a

exercisewithstyle.com

Genişletmek için tıkla...

Adaptasyon süreci bittikten sonra istediğin programı uygulayabilirsin.

tufxn dedi:

Adaptasyon süreci bittikten sonra istediğin programı uygulayabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Onu atlattım sanırım hiç bilmiyorum