Alkolden nasıl uzak durabilirim?

Merhaba arkadaşlar, ben 22 yaşımdayım ve 10 senedir alkol kullanıyorum. Son 3-4 senedir alkolü bir hayli artırdım. Ama artık uzaklaşmak istediğimden eminim, sadece özel günlerde içmek istiyorum. Şu an her gün içiyorum, hiç içmediğim gün kesin 3-4 bira içiyorum su niyetine, zaten alkol fiyatları uçmuş. Sizler neler öneririsiniz? Lütfen tıbbi yardım al demeyin kesinlikle öyle bir şey düşünmüyorum düşünmem de.

Sporla uğraş. Spor yapınca insan ister istemez vücuduna zarar verecek alışkanlıklara antipati duymaya başlıyor.

Alkol kullanılabilir ayda yılda bir kez ama günde 3-4 bira da ipin ucunu kaçırmak oluyor bana gore En dandik 4 bira nereden baksan minimum 50-60 TL yapar. Bu parayı daha iyi yerlerde kullanma fikrini de kendine sunabilirsin

En son arkadaşlarla 2 kadeh içmiştik. Uzun süre geçti, eksikliğini hissetmiyorum. Bu iradeyi sağlamak gerekiyor.

Illa ben içeceğim diyorsan kendini kırmızı şaraba araştır, birayi boş ver. Bira göbeğiyle dolaşırsin sonra.

Hocam, yanlış mı okudum 12 yaşından beri mi içiyorsun?
Su içmezsen böbreklerin zarar görür. İçmediğinde sinirli olmuyorsan endişe etmene gerek yok, bolca başka sıvılar tüket. Çok erken başlamışsın gerçekten. Özel anlar belirlemeye çalış, ödül gibi.

Hocam en iyisi hiç içmemek. Özel gün falan bunlara hiç gerek yok. Hem cebine zarar hemde bedenine. Su niyetine alkol kullanıyorum diyorsun böbreklerin bu gidişata daha fazla dayanamaz diye düşünüyorum. Vücudunun suya ihtiyaci var bunu hepimiz biliyoruz. Diğer arkadaşların dediği gibi spora yönelmek seni uzaklaştırabilir. Hiç içmesen çok daha iyi hocam. Sonuçta haram broo

Aralıksız bir şekilde, sık içtiğim dönemler oluyor. Bazen de hiç aklıma gelmez. Yeter bu kadar dediğim zaman almıyorum. Eğer bu konuda sorun yaşıyorsanız, bağımlısınızdır ve destek almanız gerekir.

Müslüm baba sütle bırakmıştı süt iç.

Danzo dedi:

Hocam en iyisi hiç içmemek. Özel gün falan bunlara hiç gerek yok. Hem cebine zarar hemde bedenine. Su niyetine alkol kullanıyorum diyorsun böbreklerin bu gidişata daha fazla dayanamaz diye düşünüyorum. Vücudunun suya ihtiyaci var bunu hepimiz biliyoruz. Diğer arkadaşların dediği gibi spora yönelmek seni uzaklaştırabilir. Hiç içmesen çok daha iyi hocam. Sonuçta haram broo

Genişletmek için tıkla...

Ehe. Ya ona haram değilse?

Sinan C. dedi:

Ehe. Ya ona haram değilse?

Genişletmek için tıkla...

Olabilir sonuçta neye inandığını bilmiyoruz

Danzo dedi:

Olabilir sonuçta neye inandığını bilmiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Bağımlılık zor iş, azaltması gerekiyor önce. Bir anda yapabilse zaten dert yanmaz bıraktım diye haykırırdı. Ama bence bırakacak birgün. Doktor kafasına rontgenle vurunca.
Sağlığın şakası yok be kardeşim. Keşke tüm kötü alışkanlıklardan bir çırpıda kurtulabilsek. Şans dilemekten başka birşey gelmiyor aklıma.

Ağır bağımlı olmuşsun ve kan çekiyor. Azaltarak başlıyabilirsin. Ben bu aralar zararlı olan her şeyi tek seferde kesmeye çalışıyorum o da baya kafa ağırtıyor, sen en iyisi azalt. Alkol yanında kendini gazlı içeceklere de alıştırabilirsin.