AMD A4 5300 BIOS işlemci fan hızı ilişkisi

İşlemcim biraz fazla ısınıyor, boştayken 50 60'lara 70'lere kadar çıkabiliyor. Oyundayken de 90 100 oluyor. O yüzden BIOS'dan işlemcimin fan hızını artırmayı düşünüyorum.
İşlemcim AMD A4 5300 3.40GHz anakart Gigabyte F2A58M BIOS'ta 4 adet seçenek var normal manual silent Full Speed hangisini yapmalıyım