AMD athlon x4 860K Yüksek Hızda Çalışma Sorunu

AMD athlon x4 860 k işlemcim var. Kendisi 3.7 GHz ile çalışan bir işlemci fakat baktığımda işlemci genellikle 3.80-3.85 gibi değerlerde geziyor. Bu sizce normal mi ? Eskiden intel işlemcim vardı 2.50 GHz gibi bir hızı vardı ve bu hızı hiç geçmezdi ara sıra boost yapardım öyle 3.00'lara kadar çıkardı.

Şöyle de bir şey var. 9-10 tane sekme açık. Metin 2 açık ve arkada LoL iniyor. Ve 11 saattir bilgisayar açık. İşlemci sıcaklığı ise 70-72 derece arası gidip geliyor. Bu normal midir ?