Bu yaşta bel fıtığı ilk defa senden duyuyorum. Çok geçmiş olsun. Aileden gelen bir bozukluk falan mı vardı acaba? Porselen kaldırmak ile olacak iş gibi gelmiyor bana.
Benim de ömrüm masa başında geçeceği için çok dikkat ediyorum oturuşuma, sandalyeme. Ağır kaldırırken de keza çok dikkat ediyorum, kaldırma esnasında yükü bacaklara yüklemek gerekiyor.
Kaldırdığımız cisme yüksekliği ; Bacaklarımız kazandırmalı.