Ankara diyetisyen önerisi
- Konuyu başlatan İlhan TC
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 192
Sypuina0
Centipat
- Katılım
- 3 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 2.781
- Çözümler
- 15
Hocam kilo vermek içinse diyetisyenlere gitmeyin boşuna uğraş. kendimde kilo problemleri yaşayan biri olarak rafine şekeri hayatınızdan çıkarın abur cuburuda çıkarın zaten belkide normalde kilo alıyorsanız ufak ufak kilo vermeye başlıyorsunuz haricinde 8 yemek kaşığı bulgur pilavı 4 yemek kaşığı sebze yemeği bir öğün için normal.
