Antidepresanı Bırakmak

Kazu dedi:

Dostum ben aralık ayından beri kullanıyorum,tabi benim münasebetim seninki kadar çeşitli değil 50 mg Lustral kullanıyorum artık bırakma aşamasına geldim yaklaşık 1 aydır yarım içmeye başladım,önümüzdeki ayda 2 günde bir yarım içeceğim.Sana tavsiyem kendi kafana göre direk kesme hapı çünkü ters etki yapıyor,mayıs ayında kendimi iyi hissettiğim için yarıma düşürmüştüm ancak bir süre sonra yersiz öfke nöbetleri geçirmeye,insanlara patlamaya falan başlamıştım.Bunlar bir nevi yasal uyuşturucu o yüzden dikkatli olmak her zaman en iyisi.Doktorunun böyle bakkaldan sakız alırcasına ilaçları 2 şer 2 şer yazması da tuhafıma gitmedi değil bu arada,neyse konumuza dönelim dozu azaltarak bırak tabi ki doktorunun kontrolünde ve şiddetle spor yapmanı öneriyorum,kendini gerçekten iyi hissedeceksin eğer düzenli spor yaparsan hatta ilaçlara bile ihtiyacın kalmaz bir süre sonra.Farklı etkinliklere yönel,vaktini hobilerine harca.Ben mesela parkta kitap okuyordum ağır depresyon dönemlerimde ve gerçekten çok rahatlatıyordu beni.Dediğim spor,hobiler çok önemli ve seni rahatsız eden,kötü hissetmene sebep olan şeyleri/kişileri de çıkar hayatından en azından bir süreliğine.Sana ne kadar düşünme,kafanın içinde kendi kendine konuşma desem de bunlar olacak biliyorum ama şunu unutma bunların çözümü yine senin elinde,depresyonda kaygılar o kadar kör ediyor ki seni günlük hayatını yaşamayı,andan zevk almayı bile unutuyorsun.Bir süre günlük yaşamaya çalış,bırak belirsiz olan gelecek için kendini yiyip bitirmeyi çünkü senin kendini heder etmen hiç bir fayda sağlamayacak geleceğe.Eve çok tıkılma,gez,dolaş,yürüyüşlere çık,doğayla iç içe ol.En önemlisi mutluluğu kovala,seni mutlu eden,huzurlu hissettiğin şeyleri yap.

Genişletmek için tıkla...

kemalthehuman dedi:

Uzun zamandır paylaşmış olduğun enerji kadar güzel bir enerji alamamıştım kimseden. Çok iyisin, ayırdığın zamana ve düşüncelerine çok teşekkür ederim. Bil ki paylaştıkların gerçekten çok değerli bende. Yalnız şansımdan olsa gerek senin mesajını okuduktan hemen sonra başıma kendi çapımda kötü bir olay geldi ama buna rağmen iyiyim. Ne öğrendiğinin önemi yok onu paylaşmadıktan sonra ve en azından güzel bir paylaşım yapabilmek için mutluluğu aramaya çalışacağım. Umarım başarılı olurum, umarım öğrenirim, umarım paylaşırım, umarım hepimiz paylaşırız güzel şeyleri. Çok teşekkür ederim, artık bir cevap beklemiyorken böyle bir destek inan çok çok iyi geldi, hatta bir arkadaşıma bile bahsettim . Bazı insanlara çok basit bir şey gibi gelebilir şu konu ama benim şuan içinde bulunduğum durumda ilaç gibi geldi. İlaç demişken ona da değinmeden olmaz tabi . İlaçları 1 haftalık bir süreçte bıraktım çünkü daha fazla kullanacak enerjim yoktu. İkincil kullandığım ilacı bir kerede kestim ve asıl kullandığım ilacı ise yarıya indirip bir hafta içinde daha da azaltarak bıraktım. Şuanda uyku hali çok oluyor ve çok uyuyorum ama yine de öncesine göre halimden çok çok daha memnunum. Maalesef ki doktora danışma gibi bir süreç olamadı çünkü kendisine bir miktar kızgındım ve gitmek de içimden gelmedi. Yalnız bu süreçte bademcik iltihabı oldu vücudumda ve iltihap bittikten sonrasında karaciğer enzimlerim yüksek çıktı, üstüne dalağımda şişme meydana geldi, doktorum bunların antidepresanlar ile gelişmiş olabileceğini de söyledi, şuan için sadece guatr hastası olduğum için onun ilacını kullanıyorum, 1 ay içerisinde ise tekrar test vereceğim. Bu süreçte de sınavlarım var, eğer atlatabilirsem spora giriş yapmak istiyorum dediğin gibi. Hareketlilik ve böylesine bir hobi kendime ayıracağım zamanda bana çok iyi gelecek ben de inanıyorum ki. Bakalım, hayat bu sefer neler getirecek karşımıza.

Genişletmek için tıkla...

kemalthehuman dedi:

Geçtiğimiz 2-2.5 yıl içinde anksiyete ve OKB tanısı ile ilaç tedavisine başladım. İlk tedavim prozac ile oldu ve yaklaşık 9 ay sürdü. Doktorumun kontrolünde onun gerekli görmesi ile ilacı bırakmıştım. Aradan birkaç ay geçti ve bu süreçte aslında gayet iyiydim ta ki okulum başlayana kadar. Okulu bitirememe ile alakalı bir döngüye girmiştim ve çıkamıyordum. Doktora gittim ve bu sürecin beni rahatsız ettiğini ne yapacağımı ise bilmediğimi söyledim. Sanki bağımlısı olmuşum gibi doktorun yazdığı reçete ile hemen prozac şurup ile başladım ilaç kullanımına tekrardan. Prozactan önce 5 MG başladı 10'a çıktı 20'ye çıktı, etkilerini beğenmediğim için Brintellix diye bir ilaca geçildi 10 mg sonrasında 20 mg olarak kullandım. Uyku problemim olduğunu söyledim bir ay boyunca Modiwake diye bir ilaç kullandım. İşin komik yanı adında da geçen uyanık tutma olayı 1. Ayın sonunda bana uyku yapar hale gelmişti. Bu şikayetim ile 1. Ayın sonunda Wellbutrin isminde bir ilaca geçiş yaptım ikincil olarak. Bu süreçte 20 mg Brintellix 150 mg Wellbutrin kullanarak devam ettim. Wellbutrin istediğim etkiyi bir süreliğine vermişti ve uyku problemim, enerji problemlerim ortadan kalkmıştı. Bu süreç içerisinde yaşadığım takıntılar arttı ve doktoruma gittim. Artmasına şaşırdı ve Wellbutrinin ideal dozunun 150 değil 300 mg olduğunu dolayısı ile 300 mg içmem gerektiğini söyledi. Ben de tabii ki 20 mg Brintellix yanı sıra 300 mg Wellbutrin ile yoluma devam etmeye çalıştım. Fakat bu süreçte biraz rahatlama yaşasam da vücudumdaki gereksiz enerji fazlalığı ile etrafa verdiğim rahatsızlığı gözlemleyebiliyordum. Sevgilimi bu süreçte çok kötü etkilemiştim ve kafamda soru işaretleri dönmeye başladı. Şu an ise artık yoluma ilaç ile devam etmek istemiyorum. Doktoruma pazartesi günü gideceğim ve artık ilaçsız yoluma devam etmek istediğimi sorunlarımı kendim aşmak istediğimi söyleyeceğim. Eğer bırakma sürecine yanaşmazsa kendim bu sürece gireceğim ve bırakacağım. Bu durumu kafaya koydum ve yapacağım. Sorunum şu ki eğer doktor kontrolünde olmazsa ilacın bırakılması birden olmamalı ve azaltarak olunmalı, merak ettiğim konu ise şu antidepresan bırakıldığında çok daha kötü etkiler ile karşılaşan oldu mu, olduysa bunları nasıl aştı, yardımcı olabilir, yol gösterebilirlerse çok memnun olurum. Teşekkür ederim, iyi sosyaller.

Genişletmek için tıkla...

Inotorious dedi:

Bu yolda umarım istediğin başarıyı elde edersin. İlaç kullanma veya yaşantımı bu kadar olumsuz etkileyecek seviyede olmasa da şu anda sınava üniversite sınavına hazırlandığım ve bir yandan da çalıştığım için üzerimde ben farkında olmadan belirli anlarda stres birikmesi oluyor. Ne yazık ki bunlar gerekli destek alınmadığı zaman kaygı bozuklukları ve hayatı zehir edecek ataklara dönüşüyor. Benim en çok faydasını gördüğüm şey bunu ailemle paylaşmak oldu. O zamandan beri yavaş yavaş kaygılarımın ve olumsuz etkilerinin azaldığını hissediyorum. Buna ek olarak bir süre boyunca sınav ve iş hakkında hiç bir şey düşünmedim, bir hafta - on gün boyunca canım ne istiyorsa onu yaptım ve kendimi iyi hissettiğimde çok daha verimli bir şekilde işime geri döndüm.

İlaçlar konusunda da şunu diyeyim, evet doktorlar bu ilaçları şeker yazar gibi yazıyorlar sebebi ise ilaç firmalarıyla beraber çalışıyor olmaları. Bunun en ciddi örneklerinden birisi Amerika'da "Pain Clinic" denilen yerler. Bu klinikler sabahtan akşama kadar insanlara tonlarca "ağrı kesici" ilaç yazıyor fakat tahmin edebileceğiniz gibi bunların hepsi aslında yasal uyuşturucular. Hatta kişi başına 30-40 kiloya kadar aylık ilaç yazıldığını okumuştum.

Bu yüzden ilaçla uyanık kalmak yerine sağlıklı bir şekilde uyuman çok daha doğru olacaktır. Önümüzdeki bir sınava hazırlık veya basit bir engeli aşmak için kullandığımız ilaçlar aslında geriye kalan ömrümüzün tamamına olumsuz yan etkiler bırakarak kalıcı etkiler bırakıyor ve doktorlar bunu bile bile insan sağlığını hiçe sayıyorlar.

Umarım en kısa sürede ilaçsız bir şekilde sağlığına kavuşur, önündeki sınav veya her neyse sana can sıkıntısı veren şeyi atlatırsın.

Genişletmek için tıkla...

OrganikYumurta dedi:

Bende lustral kullandım 1 yıl kadar ve kendi isteğimle ilaç almak için gidip yazdırdım zaten anksiyetem var deyince direk veriyorlar.Dozuda kendim arttırıp azalttığım oldu 200 mg kadar çıkmıştım ve sonunda kendim bıraktım ama ben herhangi bir şekilde doktor kontrolünde yada klasik kendine yapacak birşeyler bul olayları ile değilde gene kendi kafama göre multivitamin, balık yağı ve d vitamini ile bırakmıştım ve o zamandan beri de balık yağı kullanıyorum özellikle o ve d vitamininin etkisi oldu antidepresanı bırakmam için.

Genişletmek için tıkla...

kemalthehuman dedi:

Teşekkür ederim yanıt için. İlaçları ben de kendi kontrolüm ile bıraktım ve bahsettiğin o ilaç firmaları ile çalışıyor olmalarını da duymuştum. Sadece kadının bana olan tavrı ona güvenmemi sağlamıştı fakat ben de şunun farkındayım günde bilmem kaç tane insan ile görüşüp hepsini dinleyip onları doğru şekilde yönlendirmek her ne kadar o doktorun görevi olsa da bir önceki süreçle o an ki süreci hatırlaması pek mümkün değil dolayısı ile her defasında kendimi tekrar etmek zorunda kalıyordum kadına. Ama son süreçte artık dayanamadım gerçekten. Bir bireyin ilaca başlaması demek o bireyin hayatına onsuz devam edemeyeceği anlamına geliyor olmalı. Guatr hastasıyım ve doktorum ilk bunun tanısını koyacağı zaman verdiğim kan testinden sonra bana: seni ilaca başlatacağım ve bu muhtemelen ömür boyu sürecek o yüzden lütfen benim için bir kere daha kan verir misin emin olmak istiyorum demişti. Bu kanı verdikten sonra da bir de devlet hastanesine git oradaki makineler farklı, dolayısı ile belki bizim makinelerde sorun falan olabilir, ne olur ne olmaz biz emin olalım demişti. Kağıt üstünde her ikisi de doktor ama birisi özel hastanede birisi devlet hastanesinde, yani kısaca bu parametreleri de göz önüne almaya çalışıyor ve kadına kızmak istemiyorum ama hayatımızı riske atıyorlar gerçekten ve çok sinir bozucu bir durum. Şuan için sadece uyku halim oluyor ve gereksiz derecede uyuyorum ama uykudan uyandığımda kaç saat uyumuş olursam olayım uykumu almış şekilde uyanıyorum. Enteresan bir durum ama bunu da kendim aşacağım. İyi dileklerin için çok teşekkür ederim, umarım sen de istediğin şekilde odaklanır ve sınavlarında başarılı olursun. Kendimce her geçen gün yeni şeyler keşfettiğimin farkına vardım ve birey ancak kendi kendine iyi hissettirebilir ve iyi olabilir. Eğer amaçsızca yaşıyorsa o birey geleceğe sorular sormamalı ve anına odaklanarak mümkün olan yolları denemeli, aksi durumda çıkılmaz bir yola giriliyor.

Aslında bahsettiğine göre çok sağlıklı bir süreç olmamış kullandığın süreç ama tam olarak nasıl bir hissediyordun bilemiyorum. İlacı bırakmak ve vitaminsel destekler almak benim de aklıma geldi fakat sırf karaciğer enzimlerimin yüksek çıkması ve doktorumun 1 ay içinde tekrar test verirken en az 15 gün hiç ilaç kullanma demesinden dolayı hiçbir takviye almıyorum. Önümüzdeki testin sonuçlarından sonra ben de balık yağı ve D vitamini takviyesinde bulunmayı düşünüyorum. Umarım önümüzdeki süreçlerde ilacın bir yardımcı olmadığını sadece o zamanki sıkıntıları başka bir zaman dilimine ertelediğini unutmayız. Şahsen bunu öğrendim ve dolayısı ile antidepresana karşı bir fobim oluştu. Etrafımda kullanan kim varsa onlara kendilerini iyileştirebileceklerini ve kendi kendilerine iyi gelebilmek için konuşarak psikolojik tedavi almaları gerektiğini iletiyorum. Benim cesaretimden etkilenerek annem de panik atak hastası olması dolayısı ile ilacını azaltmak ve eğer mümkünse bırakmak istedi. Şuan yarısına indi ve tabii ki onun durumu benimkinden biraz daha ağır olduğundan doktor kontrolünde ilerliyor. Sadece kendi kendime iyi gelme isteği bile güzel anlamda bulaşıcı oldu çevreme ve bu dahi kendimi iyi hissetmeme yol açtı. Umarım ki hepimiz güzel günlere, kendimiz kendimize yetecek kadar iyi şekilde devam edebiliriz. Teşekkürler ederim yanıt için. İyi sosyaller cümleten.

Genişletmek için tıkla...

OrganikYumurta dedi:

Ayrıca doktor deniz şimşeği takip etmeni öneririm youtube ve instagram dan

Genişletmek için tıkla...