Usman2221 Zeptopat Katılım 9 Şubat 2025 Mesajlar 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Şubat 2025 #1 1 ay tüm vücut spor yapıp bırakmıştım. Şimdi PPL spor programı arıyorum bir de güray hipertrofi hala çalışır mı? https://drive.google.com/file/d/1MJZv2B_HELR7hBw7Dbo7QJjdb5e22ar9/view
1 ay tüm vücut spor yapıp bırakmıştım. Şimdi PPL spor programı arıyorum bir de güray hipertrofi hala çalışır mı? https://drive.google.com/file/d/1MJZv2B_HELR7hBw7Dbo7QJjdb5e22ar9/view
OOM500 Hectopat Katılım 23 Ağustos 2022 Mesajlar 2.453 Çözümler 5 11 Şubat 2025 #2 Usman2221 dedi: 1 ay tüm vücut spor yapıp bırakmıştım. Şimdi PPL spor programı arıyorum bir de güray hipertrofi hala çalışır mı? https://drive.google.com/file/d/1MJZv2B_HELR7hBw7Dbo7QJjdb5e22ar9/view Genişletmek için tıkla... Güray hipertrofi iyi değil.
Usman2221 dedi: 1 ay tüm vücut spor yapıp bırakmıştım. Şimdi PPL spor programı arıyorum bir de güray hipertrofi hala çalışır mı? https://drive.google.com/file/d/1MJZv2B_HELR7hBw7Dbo7QJjdb5e22ar9/view Genişletmek için tıkla... Güray hipertrofi iyi değil.