Gayet seyrek spor yapsam da spor yaparken düzenliyimdir. Eşofmanlarımı çıkardığımda düzgünce katlar, kenara koyarım. %4, 8'de sayılır mıyım?
Düzen derken düzenli zamanlamadan bahsediliyor. 1 gün yapıp 4 gün yapmamak ardından 3 gün üst üste yapmak düzensiz oluyor. Yani seyrek de yapıyor olsanız düzenli ise %4.8'desiniz.
Geçmiş olsun hocam.1 ay öncesine kadar bende düzenli spor yapardım. Sol kol ve sağ bacağımda sorun çıkınca bıraktım mecburen.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.