Arkadaşlar gereksiz boş şeylere bir anda sinirleniyorum sinirlendiğimde içim içimi yiyor birine sataşasım geliyor oyun oynarken masalara falan vuruyorum. 3 Klavye kırdım sinirim yüzünden bu bana hem maddi hem de manevi sorunlar çıkartıyor. Ne yapmalıyım?
Bence foruma değil psikolog/psikiyatrist gibi profesyonel birine danışsanız daha iyi olur. Enerji atmak vs. gibi şeylerin öfke sorununu çözmeye yardımcı olacağını sanmıyorum.
Arkadaşlar gereksiz boş şeylere bir anda sinirleniyorum sinirlendiğimde içim içimi yiyor birine sataşasım geliyor oyun oynarken masalara falan vuruyorum. 3 Klavye kırdım sinirim yüzünden bu bana hem maddi hem de manevi sorunlar çıkartıyor. Ne yapmalıyım?