Ayak içi şutları hızlı çekmek için ne yapılabilir?

M.CLK dedi:
Ayağınıza kum torbası ağırlıkları takıp bolca şut çekeceksiniz. Ya da ağırlık yoksa direnç bandı ile şut çekeceksiniz. Bacağınız direnç göreceği için kaslarınız güçlenecek ve normal olarak daha güçlü vuruşlar yapacaksınız.
Genişletmek için tıkla...

Nasıl yapacak pek anlamadım videolu hali var mı veya detaylı anlatır mısınız?
 
Bi
hasan temiz dedi:
Nasıl yapacak pek anlamadım videolu hali var mı veya detaylı anlatır mısınız?
Genişletmek için tıkla...
Bileğe takılan ağırlıklar mevcut. Onlardan alacaksınız. Boxörler kullanır genelde. Onu ayak bileğinize takıp öyle antreman yapacaksınız. Sonra ağırlıkları çıkartınca farkı göreceksiniz.
 

Benzer konular

C
Sert şut çekmek için ne yapılmalı?
Mesaj
3
Görüntüleme
733
taha01616
taha01616
B
Futbolda tıkanmamak için ne yapılabilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
462
J0rex
J
hasan temiz
Ayak içi ile nasıl vurulur?
Mesaj
2
Görüntüleme
315
hasan temiz
hasan temiz
B
Orta saha oyuncusuyum şutları kontrol edemiyorum
Mesaj
7
Görüntüleme
482
Batarya Komutanı
B
encmane
Taraklı ayak için krampon
Mesaj
0
Görüntüleme
688
encmane
encmane

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı