Tam saha maçları kondisyonlu şekilde çikarmayi geç yarisinda tıkanıyorum. Yaş 17, boy 1.80, kilo 57. Zayıf olduğumu biliyorum ama ayakta durup da mücadelelere girebiliyorum. Ne kadar yemek yesem de kilo alamiyorum çaresi nedir?
Son düzenleyen: Moderatör:
