Ayarlanabilir dumbell nasıl kullanılır?

iAlp03

Hectopat
Katılım
27 Temmuz 2021
Mesajlar
734
Çözümler
3
Yorumlarda takılabileceğini belirtmiş mağaza.
 
Hangi seviyedesiniz bilmiyorum fakat ileriye dönük spor yapmayı düşünüyorsanız, 45-50-60 KG alın. 25 KG çok az.
4 KG hafif geldiği için alıyorum ve uzun süre çalışırsam bunlar da hafif gelir biliyorum. Ama ileride ek olarak disk alırım diye düşündüm. Mesela 20 KG artık hafif gelmeye başlarsa 5-10 KG lik disklerden alırım onları da eklerim. Zaten 20 KG kaldıracak hale gelsem yeterli olur diye düşünüyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…