Ayda 1 paket sigaraya basladim

Gözümde içen kişi kendini, canını düşünmüyordur. Ama en azından sevdiklerinizi düşünün. Onlar için önemseyin biraz kendinizi. Şimdi kimse kimseyi kandırmasın. İçenle içmeyen arasında ne kadar farklar var hepimiz biliyoruz. Babam da günlük 1.5 paket bitiren biri olarak 10 katın 3. katına çıkarken nefes nefese kalıyor. Yaşı daha 47. 78 yaşındaki ağzına sigara sürmemiş amca ise o merdiveni her gün en az 15 kere inip çıkıyor. Sıfır sıkıntı! Bu en basit örneği Kalbe zararlarını, o haşmetli öksürükleri falan saymıyorum bile.

Bir de küçücük çocukların yanında iyi bir şeymiş gibi içenler var. Her gördüğümde kavga edesim geliyor. Kardeşim kendine saygın yok bari yanında 3 yaşındaki çocuğa saygın olsun. Sonra bu çocuklar daha bu yaşlarda neden astım oluyor? İlerde de ailelerinden özenip içmeye başlıyorlar, çürütüyorlar başlamayan hayatlarını.

22 yaşındayım. Çok teklif eden oldu, çok veren oldu. Bir gün bile sürmedim ağzıma. Bana zarar veren bir keyfi yaşamaktansa mahrum kalmayı yeğledim, mutluyum da.

E tabii bizde de daha kötü alışkanlıklar var, onları saymayalım
 
İçmediğin zaman nasıl hissediyorsun ? Birçok kişi bu hissi öğrenmek için başlıyor bu illete.
 
Çoğu kişi sigara bırakmak zor diyor. Haklılar sonuçta sigarada bağımlılık yapan dereceye geliyor bir süre sonra. Ama o lanet olası şeyi acilen bırak derim. İlerde çok içmeye başlarsan akciğer zarların için kötü son olur. Söylediğim şey sadece bir tanesi. Başlama sebebin umarım Polat Alemdar değildir.
 
Eskiden hatırlar mısınız, şehirler arası yolcu otobüslerinde püfür püfür sigara içerlerdi, içmeyen kişileri, küçük çocuklar hiç düşünmezlerdi bile. Bir kişi sigara içince bütün otobüs sigara içerdi, neyse ki sigara yasağı geldi de bazı geçmişte yaşanan hatalar düzeltilmiş oldu.
 
Oruç tutuyorum ve bu konuya girdim, o kadar çok sigara geçiyor ki içinde canım acayip sigara istedi. Valla iftara kadar halim kötü .
 
Bağımlılık kafada başlıyıp, kafada biten birşeydir. Kendine farklı hobiler bulmaya çalış. Farklı alışkanlıklar edin. Faydalı yönde olsun bunlar tabi [emoji6]. Kafanda başka şeyler oldukça unutmaya başlıyorsun. Ne zaman aklına gelse başka bir şey yap (kuruyemiş filan ye). Aşağıdaki video çok açıklayıcı izlemeni öneririm.



Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…