Bacak çalışmak bacağı inceltir mi, kalınlaştırır mı?

G

giberellin

Megapat

Katılım

15 Nisan 2017

Mesajlar

139

• 19 Kasım 2021

• #1

Bacak çalıştıkça yağ yakıldığı için bacak incelir mi, yoksa kas geliştiği için kalınlaşır mı? Açıkçası kalınlaşmasını pek istemiyorum o yüzden bacak çalışmaya çekiniyorum. Yeni başladım, bir ay oldu.

 

T

T21

Megapat

İlk 5 Haneli Mesajınız!

Katılım

25 Aralık 2020

Mesajlar

15.208

Çözümler

12

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 19 Kasım 2021

• #2

Duruma göre değişir ancak bacak antrenmanını es geçmemeni öneririm.

 

Pluxy01

Gigapat

Zamanın Tanığı

Katılım

11 Kasım 2016

Mesajlar

6.544

Çözümler

40

Yer

İstanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #3

Bacak her türlü çalışman lazım. Eğer yağlıysa daha da şişebilir, sonuçta yağın nereden gideceği bilinemez. Ama ortalama bir bacağa sahipsen haftada 1-2 gün çalışsan iyi olur.

 

ellma

Hectopat

Katılım

15 Kasım 2021

Mesajlar

1.481

Çözümler

5

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #4

Yaptığınız antrenmanlara ve yağ oranına göre değişir fakat bacak çalışmanız sağlıklı olur.

 

regedya

Hectopat

Katılım

2 Eylül 2020

Mesajlar

575

Yer

Ankara

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 16 Ocak 2022

• #5

75kg %17 yağ oranına sahiptim 5-6kg verdim bacak kas kazanıp inceldi. Vücut kompozisyonuna bağlı.

 

Emrecngz

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

2 Aralık 2019

Mesajlar

7.042

Çözümler

47

Yer

Mersin

• 16 Ocak 2022

• #6

Bacak yağlıysa incelir, ama -genetik olmakla beraber- bazı kişilerin bacakları kalın olur, çalıştıkça daha da kalınlaşır.