Arkadaşlar yarın bacak günüm ve yarın halı saha maçım var. İkisini de erteleyemem, sizce bacak çalıştıktan sonra halı saha maçına çıkmak bir sorun yaratır mı?
Yukarıdaki arkadaşa katılıyorum. Ekstra olarak spordan sonra bacak gergin olduğu için çok ani ters hareketler yapmayın bence sakin oynayın oynamadan önce biraz bacağınızı esnetin yararı olur.