Arvales öneririm çok ağrıyorsa, evde bulunsun ama öyle her ağrıdığında da içme, benim ağrı gözüme vuruyor ve kafam patlayacak gibi oluyor genelde, o zaman direkt arvales içiyorum, hemen kesiyor.
Onun haricinde, kaşımın başlangıç kısmını sıkarak ovalıyorum, göz kısmına masaj yapıyorum genelde kendim, rahatlatıyor.
Bu videodaki gibi yapıyorum.