- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.097
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çocuk doktoruna çıkarak başla işe, kemik yapın hakkında bilgi verir.Teşekkürler
Vücut geliştirme sporunu önermemin sebebi kas ve kemik yapısını geliştirdiği için.
Utangaçsan kadınlara özel fitness salonuna gidersin.
Gece 10 ve 2 saatleri arası da salgılanan hormon var; vücudunun büyümesi için, o saatlerde uykuna dikkat et.
Elinden geldiği kadar da sağlıklı beslen(et tüket) abur-cuburların da dozunu kaçırma.