Yediğim yemeklerin vs proteini ni vs nasıl hesaplarım?Kendisi amino asitlerden birisidir. Beyaz ve kırmızı ette, süt ve tavuk ürünlerinde bulunur. Eğer düzenli şekilde tavuk vb. et ürünü yiyor iseniz ihtiyacınız pek yoktur. Kendisi spordan sonra kas onarımına büyük ölçüde destek olup proteini daha çok kaslara taşır.
Yediğim yemeklerin vs proteinini vs nasıl hesaplarım?
İnternetten 100GR değerleri yazar. Orantı kurarak hesaplayabilirsin.Yediğim yemeklerin vs proteinini vs nasıl hesaplarım?
BCAA ne işe yarar acaba?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.