Mert Erbeden
Hectopat
- Katılım
- 24 Aralık 2022
- Mesajlar
- 173
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar herkese iyi sosyaller. Öncelikle sizlere BCAA takviyesi ile ilgili bazı sorularım var BCAA'yı suyla karıştırıp direkt mi içmek daha iyi olur yoksa sütle birlikte shaker yapıp içine biraz da muz atıp tüketilebilir mi? Kullanan varsa günde ne kadar ölçek alıyorsunuz ve antrenmandan sonra mı daha iyi olur dersiniz yoksa öncesinde ya da esnasında mı? Son olarak da, off daylerde tüketmesek olur mu verim açısından? Bu sorularımın hepsini yanıtlarsanız memnun olurum.
Son düzenleyen: Moderatör:
