Herkese hayırlı ramazanlar dilerim. BCAA çöp kullanmayın söylemler çok fazla, onun yerine eaa yeterli olur söylemler var.
Sizce BCAA mı?
EAA mı?
Aminoasit tabletlerinden mi kullanmak gerekir?
Bcaa çöp değil aldığın proteinin sentezlemesi için gerekli. Eaa bcaayıda içinde barındıran dışarından alınması gereken aminoasitleride içerdiği için mantıklı olan her zaman eaa.