Bel simidi ve göğüsteki yağlar nasıl gider?


Aga ben mesela kilo aldım mı bel simidim şişer göbeğim hiçbir zaman olmadı fazla sadece bel simidim normal insanlar göbekten kilo alır ya ben bel simidinden alıyorum ve büyük ihtimalle genetik aileminde öyle.
 
Aga ben mesela kilo aldım mı bel simidim şişer göbeğim hiçbir zaman olmadı fazla sadece bel simidim normal insanlar göbekten kilo alır ya ben bel simidinden alıyorum ve büyük ihtimalle genetik aileminde öyle.
Evet genetik zaten.

Özellikle Türklerde bel simidi ve alt karın yağları inatçıdır.
 
Bel ve alt karındaki yağlar, inatçı yağlar olduğu için daha zor erirler.

Reis bende de bu bacakta basen bölgesi var ya genetik olarak bayağı yağlı 6 aydır definasyondayim ama çok az gelişme gösterdi orası aynı şekilde devam edeyim mi diyete orası çok göze batıyor çünkü.
 

Vakum karın kaslarını güçlendirmek için bel inceltme için bir faydası olacağını sanmıyorum
 
horttr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…