Beslenme programım nasıl?
- Konuyu başlatan Compusa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 172
Arda_Animations
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.192
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bende 1 yıldır spor yapıyorum. Karbonhidrat yaşına göre bence çok az. Büyüme çağındasın sıkıntı olabilir.
Evet haftada 5 gün fitnessa gidiyorum 7 8 aydır
Ne kadar artırmamı önerirsiniz , bir de pirinci çiğ ölçmem lazım değil mi?
Son düzenleme:
Arda_Animations
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.192
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kafana göre, evet çiğ ölçeceksin .
