KS
KS
alperkrt17
Hectopat
- Katılım
- 16 Nisan 2019
- Mesajlar
- 592
- Çözümler
- 2
Sinir veya damar sorununda ekstra birşey gerekirmi yoksa istirahat yeterli mi?
Biceps tendon kopması
- Konuyu başlatan alperkrt17
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 22
- Görüntüleme 9B
Genelde krem 2 günlük güzel bir uyku ile çözülür emar temiz çıkarsa bunada gerek kalmaz ama bende kas zedelenmesi olmuştu 1 hafta krem istirahat ile düzelmişti bana kalsa sinir veya damar ile ilgili tendon olsa dediğim gibi en ufakta yamulursunuz o kolunuzu bile kaldıramazsınız.
KS
KS
alperkrt17
Hectopat
- Katılım
- 16 Nisan 2019
- Mesajlar
- 592
- Çözümler
- 2
Doktora sordum eklemeyi unutmuşum. Tekrar odasına girip izin istedim ve MR ı saat gece 10 a verdikleri için gidemeyeceğimi çektirmesem ne gibi sorun olabileceğini söyledim. Bir sorun olmaz ama ben biceps iltihabı olasılığını düşündüm ama o da 2 hafta istirahat ile düzeliyor dedi. Ben biceps çalışmama devam edeyim mi dedim. Et et sorun yok çalışmana devam edebilirsin dedi. Ben yinede bir 1 hafta dinleneceğim garanti olsun.
Dinlenmek en mantıklısı dinlenin vücüdunuza (recorvery) yenilenme aralığı kazandırın 1 hafta çalışmazsınız zarar vermez ama çalışırken zarar verirseniz o Zaman ayrı
.
KS
KS
alperkrt17
Hectopat
- Katılım
- 16 Nisan 2019
- Mesajlar
- 592
- Çözümler
- 2
Aynen öyle. Bir daha ısınmadan girmem zaten mazallah bu sefer harbiden yırtarım geri dönüşü olmaz onarılsa bile spor hayatım noktalanır çok izin verilmiyormuş bu ameliyat sonrasında ağırlık kaldırmaya.Dinlenmek en mantıklısı dinlenin vücüdunuza (recorvery) yenilenme aralığı kazandırın 1 hafta çalışmazsınız zarar vermez ama çalışırken zarar verirseniz o Zaman ayrı
Sence bir şey yoktur dimi doktor muaynede etti sorun olsa söylerdi.
Mr.Ridrler
Kilopat
- Katılım
- 19 Ekim 2014
- Mesajlar
- 972
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam tendon kopması olsa çok farklı olurdu 
. Lifleri inciltmiş olabilirsiniz, bir süre sonra geçer. Ağrı çoksa sağlık kuruluşuna başvurun, doktorunuz uygun bir kas gevşetici yazar.
. Lifleri inciltmiş olabilirsiniz, bir süre sonra geçer. Ağrı çoksa sağlık kuruluşuna başvurun, doktorunuz uygun bir kas gevşetici yazar.Doktor değilim onu demem lazım ama kolunuzu vede bileğinizi çevirirken sıkıntı yoksa iyi yırttınız anlamadığım taraf odada çalan o gazlı pompa müzik gazına gelip niye böyle bir iş yaptınız ?
Mr.Ridrler
Kilopat
- Katılım
- 19 Ekim 2014
- Mesajlar
- 972
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Tondon kopunca böyle gözükür.
Kesinlikle etme. Alt ekstremite çalışmak veya kardio yapmak en iyisi değişiklik olur.
Dosya Ekleri
KS
KS
alperkrt17
Hectopat
- Katılım
- 16 Nisan 2019
- Mesajlar
- 592
- Çözümler
- 2
@Mr.Ridrler Hocam çalışmaya mı devam etmiyeyim üstte başka altta başka yazmışsınız.
@351633 Yok hocam çevirirken bir sıkıntı olmuyor.
@351633 Yok hocam çevirirken bir sıkıntı olmuyor.
Mr.Ridrler
Kilopat
- Katılım
- 19 Ekim 2014
- Mesajlar
- 972
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yok hocam etmeyin dinlenmesine en az 1 hafta izin verin. Açınız artabilir aksi halde.
