Bigjoy gainer sonrası mide bulantısı

zetnikov dedi:

Gainer kullanmadım ama protein tozunda da spordan once ve sonra alın demesine ragmen eger ben spor oncesı alırsam mıdem bulanıyor bu yüzden sadece spor sonrası alıyorum. Sadece ornek vermek istedim.

Gainer konusunda daha tecrubelı arkadaşlar yardım etsınler.

Genişletmek için tıkla...

636564 dedi:

Evet araştırdığımda protein tozunda da benzer şikayetleri gördüm. 10 dakika önce 2. servisi aldım. Biraz midem bulanıyor ama kusacak kadar değilim. Normalde çikolatalı aldım ama stokta yok diye mix gönderiler. İçinde çilekli, çikolatalı ve bisküvili var. Bisküvili ile başlayayım dedim de tadı acayip kötü.

Genişletmek için tıkla...

zetnikov dedi:

Eger spor sonrası aldıgında miden bulanmazsa, spor oncesı aldığın gaineri en az 1.5 saat oncesıne cek ya da 2 saat oncesı garantı olsun. Tahmınımce mıden tam sındırememıs. Bunları bir dene ıstersen.

Genişletmek için tıkla...

636564 dedi:

Kullanım talimatlarına göre antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan hemen sonra içiliyor. Bende spordan tam 1 saat önce su ile karıştırıp içtim. Şimdi sporum bitti fakat hafif midem bulanıyor. Şimdi 1 servis daha almam lazım. 1 servis daha alırsam kusar mıyım? Böyle olması normal mi?

Genişletmek için tıkla...

droitaubut dedi:

Ben de kullanmıştım bir süre spordan yaklaşık 2 saat önce tüketiyordum. Herkesin sindirim süresi farklı. Siz de ona göre şekillendirebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...