Kullanım talimatlarına göre antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan hemen sonra içiliyor. Bende spordan tam 1 saat önce su ile karıştırıp içtim. Şimdi sporum bitti fakat hafif midem bulanıyor. Şimdi 1 servis daha almam lazım. 1 servis daha alırsam kusar mıyım? Böyle olması normal mi?
Bigjoy gainer sonrası mide bulantısı
- Konuyu başlatan 636564
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 774
zetnikov
Hectopat
- Katılım
- 16 Aralık 2020
- Mesajlar
- 733
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gainer kullanmadım ama protein tozunda da spordan once ve sonra alın demesine ragmen eger ben spor oncesı alırsam mıdem bulanıyor bu yüzden sadece spor sonrası alıyorum. Sadece ornek vermek istedim.
Gainer konusunda daha tecrubelı arkadaşlar yardım etsınler.
Gainer konusunda daha tecrubelı arkadaşlar yardım etsınler.
Evet araştırdığımda protein tozunda da benzer şikayetleri gördüm. 10 dakika önce 2. servisi aldım. Biraz midem bulanıyor ama kusacak kadar değilim. Normalde çikolatalı aldım ama stokta yok diye mix gönderiler. İçinde çilekli, çikolatalı ve bisküvili var. Bisküvili ile başlayayım dedim de tadı acayip kötü.
zetnikov
Hectopat
- Katılım
- 16 Aralık 2020
- Mesajlar
- 733
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Eger spor sonrası aldıgında miden bulanmazsa, spor oncesı aldığın gaineri en az 1.5 saat oncesıne cek ya da 2 saat oncesı garantı olsun. Tahmınımce mıden tam sındırememıs. Bunları bir dene ıstersen.
Tamam hocam yarın da öyle deneyeceğim sağolun. Ayrıca bulantı şimdi geçti.
droitaubut
Hectopat
- Katılım
- 20 Mart 2022
- Mesajlar
- 347
Ben de kullanmıştım bir süre spordan yaklaşık 2 saat önce tüketiyordum. Herkesin sindirim süresi farklı. Siz de ona göre şekillendirebilirsiniz.
Artık bende 2 saat önce kullanıyorum. Midemde bir sıkıntı yapmıyor fakat bisküvi aroması çok kötü. Yani alacak arkadaşlar varsa bisküvi haricinde diğerlerine bakabilir. Gerçekten leş gibi tadı var.
