chillpırasa
Hectopat
- Katılım
- 26 Kasım 2022
- Mesajlar
- 258
Arkadaşlar rekabetci oyunlarda bileğimizi kasıyoruz ya hani bu yüzden her oyuna başlamadan önce nasıl bir şey yapabilirim, kolumu sabitleyip bileğimi kullanarak 5 kilo ile 3x15 ya da 3x20 falan yapayım mi?
Son düzenleyen: Moderatör: